TOPIC

テーマに合わせて様々なメッセージをコラムとしてまとめております。

少しでも皆さまのお役に立てられましたら幸いです。

親子関係や子育て、自己肯定感、婚外恋愛、幼少期のトラウマ、辛いとき悲しいときなど、お客様へお送りさせていただいた過去メッセージです。

同じお悩みの方にも共通する内容と思います。

皆さまのお悩みのご参考になりますように…。

毎月の運氣に合わせた過ごし方をご紹介します。運は自然のリズムでもあり、目には見えませんが人生の波です。波に逆らうより、波（リズム）に上手に乗り、波をいかすと、人生はどんどん軽やかに進みますよ。月の終わりに一ヶ月を振り返ると、テーマに沿ったことが何か起きているはずです。

心がざわついているときは、頭が心配事や不安なことでいっぱいになっているとき。そんな時はいくら考えても答えがなかなか出ません。そんな時は、一休み。頭を休めましょう。

心身をリラックスする呼吸法や瞑想についてご紹介します。

日本人の女性は、年齢で自分の限界をつくり、やりたいことを諦めてしまう方は多いように感じます。そして、歳をとるから病気になる、老化する、とも考えがち。でも70代でも80代でも元気に過ごし、やりたいことを実現している方々も多くいらっしゃいます。人生100年時代。こちらのTOPICでは、～年齢を重ねてもさびない自分へ～をテーマに、若い時代とは違う成熟した女性の美しさと生き方を、「世界最古の伝承医学」「生命の科学」アーユルヴェーダの教えをベースにご紹介してまいります。