2024.12.13 14:28【美生活ヨガ】心と身体を健康に~季節と調和する過ごし方~【春】近日公開…【夏】近日公開…【秋】1.【美生活ヨガ】秋は不調が起きやすい①~月夜で火のエネルギーを鎮静化しましょう~2.【美生活ヨガ】秋は不調が起きやすい②~不安予防に風の時代前のセルフケア~【冬】1.【美生活ヨガ】心と身体を健康に~季節と調和する冬の過ごし方~
2024.12.13 08:40【美生活ヨガ】心と身体を健康に~季節と調和する冬の過ごし方~冬は乾燥に悩まされる季節。手や足のかかとがカサカサ。乾燥で喉も炎症が起き、風邪をひきやすくなります。世界最古の伝統医学アーユルヴェーダの理論では、冬は風のエネルギーが増える、と言われています。風のエネルギーは、「不規則」「冷たい」「軽い」「動く」「乾く」という特徴があるのですが、寒いから冬に風邪をひく、というより、風の性質が、乾燥や冷たい...
2024.11.19 09:52スワンレムリアコーチングセッション カリキュラムこのセッションでは、◆自己肯定感が低くなってしまう原因を知る(理解する)。◆自分の強みと価値観を知る。◆自分の才能を知る。◆自己肯定感を高める方法を知る。を目的に、自分オリジナルな人生を生きられるようサポートするセッションです。カリキュラム内容は下記の通りです。 ※Clickして拡大してご覧くださいませ。
2024.11.05 13:53【美生活ヨガ】秋は不調が起きやすい①~月夜で火のエネルギーを鎮静化しましょう~今日は心と身体の健康にまつわるお話を。 (わたしは、心と身体を美しく調える生き方を美生活ヨガと名づけています。) 世界最古の伝統医学アーユルヴェーダでは、「秋は多くの病気が発生しやすい」といわれています🧑⚕️ 「秋を乗り越えたらその1年間は健康で暮らせる」「秋は全ての病気の母」ともいいます。 秋の前半は火のエネルギーの不調が高まり...
2024.10.28 15:19スワンレムリア子育てカウンセリングお子さまの特徴を知り、その子に合った子育てを お子様が生まれた意味を知り、輝く未来を応援しますこのセッションは以下の方におすすめです。■こどもの才能を知りたい方■お子様の進路でお悩みの方■お子様が不登校でお悩みの方■お子様の適職が知りたい方■お子様の将来が気になる方■思春期のお子様にお悩みの方■こどもにどう接してよいか分からない方■お子様...
2024.10.28 15:18スワンレムリア美生活ヨガレッスン女性は誰もが美しい女神 年齢を重ねてもさびない自分へ…女性の生き方レッスンこのレッスンはセッションの他、ミニ講座が含まれています。以下のような方におすすめです。■自分の年齢を氣にしてしまう方■セルフケアで老化防止をしたい方■美容にお金をあまりかけたくない方■自然に年を重ねたい方■今の年齢を楽しみたい方■「もうこの歳だから…」と諦めがちな方...
2024.10.28 15:16スワンレムリア自己肯定感ワーク自分を否定してしまい、生きづらくなっているあなたへ 生きづらさの原因をケアし、思考のクセを変えましょう。このワークセッションは以下のような方におすすめです。■自己否定が強く、人生が生きづらい方■繊細気質の方(HSP)■いつも人に気を遣い、気疲れをしている方■自分に厳しくなってしまう方■人に合わせすぎてしまう方■人と比べてしまい自己嫌悪に...
2024.10.28 15:15スワンレムリアコーチングセッションなりたい「わたし」になり、今よりもっと輝くあなたへ… あなたの強みを引き出し、あなたらしい生き方をサポートいたします。このセッションは以下のような方におすすめです。■自己否定が強く、人生が生きづらい方■繊細気質の方(HSP)■いつも人に気を遣い、気疲れをしている方■自分の良さや強み、才能を知りたい方■自分が何をしたいのか分からない方■や...