2024.11.05 13:53【美生活ヨガ】秋は不調が起きやすい①～月夜で火のエネルギーを鎮静化しましょう～今日は心と身体の健康にまつわるお話を。 （わたしは、心と身体を美しく調える生き方を美生活ヨガと名づけています。） 世界最古の伝統医学アーユルヴェーダでは、「秋は多くの病気が発生しやすい」といわれています🧑⚕️ 「秋を乗り越えたらその１年間は健康で暮らせる」「秋は全ての病気の母」ともいいます。 秋の前半は火のエネルギーの不調が高まり...