スワンレムリア的 心を調える過ごし方
心がざわついているときは、頭が心配事や不安なことでいっぱいになっているとき。そんな時はいくら考えても答えがなかなか出ません。そんな時は、一休み。頭を休めましょう。
心身をリラックスする呼吸法や瞑想についてご紹介します。
【瞑想について】
1.お悩みの原因は脳疲労？！脳がゴミ屋敷状態には瞑想がオススメです🧘♀️🌿
2.日常を瞑想的に過ごす🧘🌿お茶碗洗い・お料理・衣類をたたむ編
【呼吸について】
【呼吸について】
スワンレムリア／スピリチュアルカウンセリング札幌
人間関係のお疲れ･自分に自信がない･自己肯定感･開運･子育て･仕事関係･パートナーとの相性など、ご相談内容に合わせた多角的なカウンセリング ～対面･Zoom･電話･LINEでご相談対応いたします～ 神秘思想家・神秘研究家・占術師 自己肯定感コーチングカウンセラー 天 津 貴 美
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